Vous voulez améliorer vos points faibles et mettre en évidence vos points forts? Parfait! Il faut maintenant passer à l'action.
Pour tirer profit de ses caractéristiques, il faut faire des gestes concrets, différents, rappelle Hélène-Marie Bélanger, psychologue. Une telle attitude se traduira ensuite par des succès, petits ou grands, dans notre vie professionnelle, familiale, sociale ou amoureuse. Si rien ne change, il faut revoir sa stratégie.»
Question tactique, le mode d'emploi diffère en fonction des désirs de chacun. N'empêche. Il y a bien quelques repères communs.Être réaliste
On ne changera pas du tout au tout du jour au lendemain. «Même en améliorant certains aspects de notre personnalité, on ne deviendra pas quelqu'un d'autre, rappelle la psychologue Anne-Geneviève Gérard. Fondamentalement, on restera la même personne. Un introverti ne deviendra pas un extroverti. Par contre, en devenant moins introverti, il développera automatiquement de meilleures habiletés sociales. Les comportements humains ne sont pas coulés dans le béton. On peut, si on s'en donne la peine, les modifier et les améliorer. Du même coup, on retrouve sa confiance.»
Un truc: noter les traits de caractère et les comportements des gens que l'on admire. Il ne s'agit pas de les copier, mais d'adapter ce qui semble nous convenir. S'il s'agit de personnes près de nous, on peut même en faire nos conseillers. Et tant pis pour l'orgueil mal placé!
Autre façon de faire: utiliser la visualisation, comme le font les athlètes avant une épreuve. On visualise le comportement à améliorer et on envisage diverses approches. On essaie ensuite d'appliquer dans notre vie ces nouvelles façons de vivre.
Par ailleurs, on peut mettre certaines critiques à profit si on les juge pertinentes.
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